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Tecnicas y Combate ITF

Técnicas

Las técnicas, se clasifican como:

Patadas (chagui):
 
El Taekwon-do es un arte marcial que se destaca por sus técnicas de patada, normalmente dirigidas al tronco o la cabeza del oponente. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro,en salto hacia los lados y hacia atrás. 

Golpes de mano y puño (chirugui, chigui y chumok):  
El Taekwon-do incluye una gran cantidad de técnicas de ataque con el puño o la mano abierta. Las diversas técnicas de puño difieren en el área del mismo con la que se golpea  y en la dirección del golpe. Las técnicas de mano abierta, se diferencian también en la posición de la misma y en la parte de la mano con la que golpeamos.

Bloqueos y defensas (maki): 
En Taekwon-do se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen también combinaciones de defensa y ataque, así como combinaciones de dos defensas simultáneas. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, etc.

Defensa Personal (hoo sin sool):
En Taekwon-do existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, y luxaciones. Estas técnicas se pueden combinar con otras como patadas o golpes de puño. 

Posiciones (sogui): 
Las posiciones tienen especialimportancia en la ejecución de los tuls, pero incluso en la competición de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible.


Combate


Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha es similar al semi-contact.
El combate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 10 x 10 m sin cuerdas ni delimitación física (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de la competición, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume más puntos.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadrilátero cada uno. El sistema de puntuación es el siguiente:
Patada a la cabeza: 3 puntos. Patada al cuerpo: 2 puntos. Golpe de mano (puño) a la cabeza o al cuerpo: 1 punto.
Sólo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo
.
Los golpes no deben tener intención de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llevó a cabo debe ser descalificado o no.
No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos u ofensivos hacia otros competidores.
En el caso de que un competidor cometa una infracción, el árbitro central detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deducción de un punto al finalizar el combate. Ante una infracción de mayor gravedad, el árbitro puede descontar puntos directamente o incluso descalificar a un competidor.
Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federación o asociación que organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puños (llamados pads), así como botas protectoras del mismo material para los pies. También suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal.

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